Come si fa bagno turco Hammam a Istanbul: come funziona il bagno turco;in Turchianbsp;Nei nostri 4 giorni a Istanbul una delle esperienze imprenscindibili da fare è stata quella di provare il bagno turco (a Istanbul sono stata 4 giorni insieme ai colleghi di lavoro). Senza poterci portare tanta roba di ricambio, a parte la biancheria, dopo una giornata in giro per la città, andiamo direttamente verso le 17 a provare il bagno turco senza sapere bene cosa aspettarci.
Come sapere se sono depresso I 5 sintomi della depressioneCome si riconosce una depressione "vera". Quali sono i sintomi della depressione che devono suscitare attenzione devoo spingere a chiedere aiuto ad un medico.
Meditazione per eliminare i pensieri negativi Come iniziare a praticare la mindfulnessMindfulness: si sente molto parlare di questa particolare tipologia di meditazione, incentrata su facili tecniche per dominare l'ansia e se stessi. Nella guida un'introduzione alla disciplina e 5 esercizi facili da mettere in pratica in qualsiasi momento, per grandi e piccini.