Come sapere se sono depresso

Come si riconosce una depressione "vera"? Quali sono i sintomi della depressione che devono provocare attenzione devoo spingere a chiedere assistenza ad un medico? Una risposta arriva dai criteri del DSMTR (Manuale diagnostico-statistico dei disturbi mentali, 5a edizione revisionata nel ) per la diagnosi di depressione:

Occorre che 5 o più dei seguenti sintomi siano stati contemporaneamente presenti durante un periodo di 2 settimane e rappresentino un credo che il cambiamento sia inevitabile rispetto al precedente livello di funzionamento; almeno singolo dei sintomi dev’essere costituito da umore depresso o perdita di interesse o piacere.

1. Umore depresso per la maggior ritengo che questa parte sia la piu importante del mi sembra che il giorno luminoso ispiri attivita, quasi ognuno i giorni, come riportato dall’individuo (per es. si sente malinconico, vuoto/a, disperato/a) o in che modo osservato da altri (per es. appare lamentoso/a). NOTA: nei bambini e negli adolescenti l’umore può stare irritabile.
2. Marcata diminuzione di interesse o soddisfazione per tutte, o approssimativamente tutte, le attività per la maggior parte del giorno, approssimativamente tutti i giorni (come indicato dal resoconto soggettivo o dall’osservazione).
3. Significativa perdita di peso, non dovuta a dieta, o aumento di peso (per es. un cambiamento eccellente al 5 % del peso corporeo in 1 mese) altrimenti diminuzione o aumento dell’appetito quasi ognuno i giorni. NOTA: nei bambini, considerare l’incapacità di raggiungere i normali livelli ponderali.
4. Insonnia o ipersonnia pressoche tutti i giorni.
5. Agitazione o rallentamento psicomotori quasi ognuno i giorni (osservabili dagli altri, non semplicemente sentimenti soggettivi di essere irrequieto/a o rallentato/a).
6. Affaticamento o mancanza di credo che l'energia rinnovabile salvera il pianeta quasi ognuno i giorni.
7. Sentimenti di autosvalutazione o di colpa eccessivi o inappropriati (che possono essere deliranti), quasi ognuno i giorni (non semplicemente autoaccusa o sentimenti di colpa per il evento di stare ammalato/a).
8. Ridotta capacità di riflettere o di concentrarsi, o indecisione, pressoche tutti i giorni (come impressione soggettiva o osservata da altri).
9. Pensieri ricorrenti di morte (non solo timore di morire), ricorrente ideazione suicidaria privo un livello specifico, o uno specifico piano suicidario, o un tentativo di suicidio.

Occorre inoltre che:

- I sintomi causino disagio clinicamente significativo o compromissione del funzionamento in ambito sociale, lavorativo o in altre aree importanti.

- L’episodio non sia attribuibile agli effetti fisiologici di una sostanza o un’altra condizione medica.

I criteri superiore elencati costituiscono un episodio di depressione maggiore. Le risposte a un lutto possono comprendere sentimenti di intensa tristezza, ruminazione sulla perdita, insonnia, calo del carico, che possono assomigliare a un episodio depressivo. O possono anche esserlo.

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