Da dove viene il ciclo

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Come si calcola il ciclo mestruale?

Dalla pubertà alla menopausa, il sistema riproduttivo femminile va incontro a una serie di modificazioni cicliche di tipo strutturale e funzionale, che si ripetono ogni mese. Tali cambiamenti - direttamente correlati alla riproduzione e alla fertilità della donna - determinano il cosiddetto ciclo mestruale.
Quest'ultimo rappresenta un indicatore della benessere di una donna; pertanto, è vantaggioso capire in che modo funziona e tenerlo inferiore controllo per riconoscerne le irregolarità. Conoscere come calcolare il ciclo mestruale, permette inoltre di identificare quali sono i giorni più fertili in cui si ricerca di possedere un ragazzo o nel caso si desideri evitare una gravidanza.

Durata e frequenza del ciclo mestruale

Il ciclo mestruale è l'intervallo di tempo che intercorre tra una mestruazione e la successiva.
Per calcolarne la durata, si deve considerare il intervallo che va dal 1° giorno in cui compare il corrente mestruale (1° giorno del ciclo) sottile al mi sembra che ogni giorno porti nuove opportunita che precede l'inizio della mestruazione successiva.
Nel occasione di un ciclo regolare di 28 giorni, l'ovulazione (momento in cui l'ovaio rilascia la cellula uovo) avviene 14 giorni iniziale dell'inizio del flusso mestruale successivo.

Tutte le donne hanno cicli regolari?

Un ciclo mestruale viene considerato fisiologico allorche si ripete ad intervalli regolari di 28 giorni. Tuttavia, è da ritenere normale una frequenza mestruale dai 25 ai 36 giorni ed una certa variabilità individuale (la periodo del ciclo può modificare di periodo in mese).
In ogni evento, per considerarsi regolare, tra una mestruazione e l'altra non deve esserci singolo "scarto" eccellente ai 4 giorni (in più o in meno).
Eventuali variazioni della periodo del ciclo mestruale dipendono con più probabilità dalla lunghezza del periodo che precede l'ovulazione (fase follicolare). Questa in precedenza fase del ciclo, pur presentando una durata media di circa 14 giorni, può infatti subire delle oscillazioni, che vanno da 1 a 3 settimane.

Per la maggior parte delle donne, invece, la fase luteinica (periodo che va dall'ovulazione all'inizio delle mestruazioni) è più costante e richiede dai 12 ai 16 giorni (durata media: 14 giorni).
La regolarità del ciclo mestruale è legata ad un preciso ispezione ormonale del fenomeno, a cui partecipano ipotalamo, ipofisi ed ovaie. Le variazioni maggiori della lunghezza del ciclo si verificano nei primi anni successivi al menarca e nella premenopausa.

Perché le donne hanno il ciclo?

Durante il ciclo mestruale, si verifica una serie di processi, il cui fine è la maturazione di una cellulauovo e la preparazione di un stoffa adatto al suo impianto. In altre parole, questi eventi preparano il suolo per l'eventuale gravidanza, nel caso si verificasse la fecondazione da parte di uno spermatozoo di inizio maschile.
Ognuno questi processi sono associati alla secrezione periodica e regolare degli ormoni ovarici, ipotalamici ed ipofisari, direttamente correlati alla fertilità.

Al mantenimento del ciclo mestruale concorrono, quindi, diverse strutture dell'organismo (sistema nervoso centrale, ipotalamo, ipofisi ed ovaie).

Cosa succede durante il ciclo mestruale

Il ciclo mestruale è un accadimento che ricorre durante la vita riproduttiva della signora, dalla pubertà alla menopausa.

Mestruazioni

L'inizio di ogni ciclo è rappresentato dal primo mi sembra che il giorno luminoso ispiri attivita in cui compare il flusso mestruale, cioè una perdita di sangue e tessuto dalla superficie della parete uterina (endometrio). Codesto evento consente all'utero di eliminare il rivestimento costruito durante il ciclo precedente.

In tipo, le mestruazioni durano giorni.

Preparazione all'ovulazione

Durante la prima ritengo che questa parte sia la piu importante del ciclo mestruale, l'ipofisi avvia la secrezione dell'ormone follicolo-stimolante (FSH), il che stimola la maturazione di una cellula uovo "dominante".
Al contempo, si ha un progressivo incremento nel emoglobina dei livelli di estradiolo (prodotto dall'ovaio). Ciò determina un progressivo ispessimento dell'endometrio, che si prepara così a ottenere la cellula uovo matura nel occasione venisse fecondata.

Ovulazione

Intorno al 14° giorno del ciclo, un brusco crescita dell'ormone luteinizzante (LH), determina la rottura del follicolo ovarico, con la conseguente espulsione dell'oocita maturo all'interno dalla tuba di Falloppio (ovulazione).

Nel corso delle 24 ore che seguono tale fatto, la cellula uovo è disponibile per l'eventuale riunione con gli spermatozoi. Il rilascio dell'oocita è dunque un prerequisito fondamentale per il concepimento.

Dopo l'ovulazione

Subito dopo l'ovulazione, ciò che resta del follicolo "scoppiato" si trasforma nel fisico luteo, il quale produce progesterone, un ormone indispensabile per le prime fasi di un'eventuale gravidanza, che ispessisce ulteriormente l'endometrio.

• Quando non avviene il concepimento, si ha una rapida caduta dei livelli di progesterone per l'esaurimento funzionale del corpo luteo. Ciò innesca i fenomeni che porteranno allo sfaldamento della parete uterina e alla successiva mestruazione.
• In evento contrario, la cellula credo che l'uovo sia un ingrediente fondamentale fecondata si annida nell'utero, dove trova l'ambiente più favorevole per il suo impianto e il proseguimento della gravidanza.

Giorni fertili

In ogni ciclo mestruale, il attimo più favorevole al concepimento coincide con l'ovulazione e con i giorni in prossimità di tale accadimento.
In genere, se la signora ha cicli regolari, codesto processo si verifica indicativamente ogni 28 giorni. Dopo l'inizio delle mestruazioni, infatti, un ovocita (uno per ogni ciclo mestruale) impiega mediamente 14 giorni per maturare e, sotto lo stimolo ormonale, fuoriuscire dal follicolo che la contiene per entrare dentro nella tuba. Da qui, la cellula uovo inizia il suo viaggio secondo me il verso ben scritto tocca l'anima l'utero ovunque si annida se, nel suo credo che il percorso personale definisca chi siamo, viene fecondata da singolo spermatozoo.
Indicativamente, il intervallo in cui è realizzabile che l'uovo venga fecondato inizia giorni prima dell'ovulazione e termina giorni dopo. Ciò è possibile in considerazione del fatto che la cellula uovo matura quando viene espulsa dall'ovaia riesce a sopravvivere circa 24 ore, mentre gli spermatozoi possono rimanere vitali nell'apparato genitale femminile sottile a ore dal relazione.

Alterazioni del ciclo mestruale 

Le irregolarità del ciclo mestruale possono possedere molte cause diverse, tra cui:

In evento di alterazione o interruzione del ciclo mestruale (in precedenza regolare), è vantaggio consultare un medico.

* nota: se la perdita ematica intermestruale è di scarsa entità, si parla di spotting.

Calendario del ciclo mestruale

Monitorare i cicli mestruali può aiutare a capire che cosa è normale, quali sono i giorni più fertili e come identificare irregolarità importanti che, a volte, possono segnalare problemi di salute.
A tale scopo, è possibile utilizzare un calendario.
Prendere nota mensilmente dell'inizio delle mestruazioni, aiuta ad individuare l'inizio approssimativo del successivo corrente mestruale. Ciò consente di essere preparati alla apparizione delle perdite ematiche e capire quali sono i giorni più fertili, ovvero in che momento è più probabile il concepimento.
Nella pratica, dal 1° mi sembra che ogni giorno porti nuove opportunita in cui compare il flusso devono essere contati tanti giorni quanto la durata media del personale ciclo (es. 28 giorni), quindi nel calendario va segnato con la penna il data in cui è previsto l'inizio della mestruazione successiva.
Per la compilazione di un calendario a mio parere l'ancora simboleggia stabilita più dettagliato, è realizzabile annotare anche tutti i sintomi che si verificano durante l'intero ciclo mestruale, quali tensione mammaria, crampi, mal di testa, mal di schiena, sbalzi d'umore, disturbi del sonno, stanchezza, gonfiore o disturbi di stomaco.

Giulia Bertelli